Розацеа: что это такое и как с ней жить — рассказывает эксперт
Если кожа часто и без повода краснеет, реагирует раздражением или зудом на многие косметические средства, холод и жару — это может быть первыми симптомами розацеа. Вместе с экспертом разбираемся, что это такое, как построить уход, чтобы заболевание не прогрессировало, и что поможет держать ситуацию под контролем.
Временное покраснение кожи может быть нормальной реакцией на сильные физические нагрузки, высокую температуру воздуха (например в бане или сауне), некоторые косметические процедуры (пилинг, фототерапию, лазерные шлифовки и так далее). А может оказаться симптомом неопасного, но неприятного хронического заболевания — розацеа. В этом случае главное вовремя принять меры, пересмотреть уход и исключить факторы, которые провоцируют обострение заболевания.
Что такое розацеа
Розацеа считается хроническим воспалительным кожным заболеванием, связанным с нарушением тонуса сосудов. Другое её название — розовые угри. Но визуально, особенно на начальной стадии, ничего похожего на акне может и не быть. К тому же в отличие от прыщей, которые обычно проходят после подросткового возраста, «перерасти» розацеа нельзя.
У женщин розацеа встречается чаще, чем у мужчин. Особенно часто — у обладательниц светлой и чувствительной кожи, которая легко сгорает на солнце. Обычно поражается лицо — щёки, нос и носогубный треугольник, подбородок. Обострения могут чередоваться с периодами ремиссии, когда кожа несколько месяцев выглядит абсолютно нормально — а потом вдруг «вспыхивает».
Чаще всего розацеа проявляется после 30 лет либо в менопаузу и, если не принимать мер, прогрессирует. Однако дерматологи отмечают, что в последние годы заболевание помолодело, его всё чаще диагностируют у 20-25-летних, и даже у подростков.
Почему возникает розацеа
Точные причины, почему развивается эта патология, до конца не выяснены. Ученые полагают, что может играть роль целый ряд факторов. Среди основных:
- наследственная предрасположенность;
- слабый тонус поверхностных сосудов и нарушение их кровоснабжения;
- особенности иммунной системы;
- демодекоз — предположительно, вызывающие его клещи провоцируют иммунный ответ со стороны кожи, что приводит к воспалению.
При предрасположенности к розацеа спровоцировать заболевание может неправильный уход. Например слишком частое применение скрабов, масок с разогревающим эффектом, распаривание кожи, использование ретинола и других активных ингредиентов в высоких концентрациях, бесконтрольное применение гормональных мазей, приём некоторых лекарств, заболевания пищеварительной и эндокринной систем.
У меня розацеа или нет: основные симптомы
Самые частые первые симптомы розацеа — покраснение и повышенная чувствительность кожи. Если вы вдруг заметили, что кожа стала быстро краснеть, и эта краснота достаточно долго держится, или возникает чувство жжения и лёгкого покалывания — это может быть первым проявлением заболевания. Но точный диагноз может поставить только специалист — дерматолог или дерматокосметолог.
Дерматологи выделяют несколько степеней выраженности розацеа.
- Прерозацеа — кожа периодически краснеет.
- Начальная (первая степень) — эритема (ограниченное покраснение кожи) становится постоянным, однако сильно выраженной красноты ещё нет, проблема легко маскируется тональником или корректором. Также появляются единичные сосудистые звёздочки (телеангиэктазии).
- При розацеа второй степени покраснение становится более сильным, его уже сложно замаскировать тональными средствами. Сосудистых звёздочек становится больше, могут возникать папулы и пустулы.
- При прогрессировании заболевания до третьей степени краснота ярко выражена, на коже много телеангиэктазий, в том числе крупных, она утолщается, покрывается воспалёнными бляшками, может выглядеть отёкшей.
Розацеа — это на всю жизнь?
Новость плохая: вылечиться от розацеа невозможно. Новость хорошая: если грамотно построить уход и исключить провоцирующие факторы — можно держать её под контролем, избавиться от красноты, лопнувших сосудиков и других проявлений. Но для этого придется запастись терпением и, вероятнее всего, пересмотреть не только бьюти-рутину, но и образ жизни.
Как ухаживать за кожей с розацеа
Оптимальным вариантом будут средства из линеек для чувствительной кожи и кожи с розацеа. В их составе — керамиды, сквалан, пробиотики, растительные масла, полидезоксирибонуклеотиды (PDRN), витамин Е и другие ингредиенты, которые улучшают защитные функции кожи и укрепляют ее липидный барьер, растительные экстракты (например, центеллы, ромашки, зелёного чая), уменьшающие воспаление и покраснение, компоненты, укрепляющие сосуды и уменьшающие их реактивность (рутин, ниацинамид). Желательно, чтобы уход подобрал специалист, так как он может правильно оценить состояние кожи.
Так как при розацеа часто нарушен защитный липидный барьер кожи, избегайте агрессивных составов. Ухудшить состояние кожи могут средства с абразивными частичками, этиловым спиртом, высокими концентрациями ретинола и кислот, эфирными маслами.
Какие косметологические процедуры эффективны при розацеа
Нормализовать состояние кожи, убрать (или как минимум заметно уменьшить) покраснение помогут процедуры, которые успокаивают кожу, повышают её защитные функции, стимулируют работу её клеток, положительно влияют на состояние сосудов. Например, альгинатные маски, микротоковая терапия, биоревитализация, коллагенотерапия, мезотерапия препаратами, улучшающими тонус сосудов. Уменьшить красноту и убрать сосудистые звёздочки поможет фототерапия (IPL-терапия). Но так как розацеа заболевание хроническое — для поддержания хорошего состояния кожи курсы придется ежегодно повторять.
Какие правила соблюдать, чтобы розацеа не прогрессировала
Самое главное — избегать провоцирующих обострение розацеа факторов. Это касается не только ухода за кожей, но и питания, а также образа жизни в целом. По данным американского Национального общества розацеа, к наиболее распространенным триггерам, вызывающим обострение заболевания, относятся:
- острая пища;
- очень горячие напитки;
- некоторые молочные продукты — йогурт, сметана, сыр;
- соевый соус;
- уксус;
- алкоголь (особенно крепкий и красное вино);
- продукты с высоким содержанием гистамина (ферментированные сыры, квашеная капуста, колбаса, ветчина и различные копчености, консервированная рыба, соевые продукты, помидоры, шпинат, клубника, шоколад, бананы;
- высокая температура воздуха (баня и сауна в первую очередь);
- ультрафиолет;
- холод;
- стрессы;
- интенсивные физические нагрузки.
Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому внимательно наблюдайте за реакцией кожи: совсем не обязательно, что она будет негативно реагировать на всё вышеперечисленное.
Фото: Midjourney
