Эксперты вошли в чат: зачем нужны ночные маски для кожи и как они работают
Ночные маски для кожи — один из главных трендов последних лет. Вместе с экспертами, врачом-косметологом и косметическим химиком, разобрались, почему корейские sleeping pack стали так популярны во всем мире, как они действуют и действительно ли одного крема ночью может быть недостаточно.
Маска поверх крема, да ещё и на ночь — несколько лет назад такая идея выглядела странно. Всё изменилось, когда в нашу жизнь пришла философия K-beauty. Вместе с многоступенчатой системой ухода и гидрофильными маслами европейские девушки открыли для себя sleeping pack, или ночные маски. Но действительно ли они нужны? Почему одни видят от них эффект, а другие нет? А ещё — как ими правильно пользоваться и когда наносить?
Врач-косметолог, сертифицированный специалист в области эстетической медицины, ведущий технолог бренда Aravia Professional
Косметический химик, ведущий технолог бренда натуральной косметики Greenmade
Что такое sleeping pack?
Ночные маски (sleeping pack, sleeping mask или sleeping treatment), как и ночные кремы, используются в вечерней бьюти-рутине. Они могут быть разными по текстуре, напоминать густой крем, лёгкий гель или даже засыхать на коже в виде тонкой плёнки. Последние мы успели попробовать совсем недавно и ещё не до конца поняли, что это такое — ночные коллагеновые маски-плёнки стали одним из трендов 2025 года.
Классические ночные маски имеют гелевую или кремовую текстуру. Они содержат высокие дозы увлажнителей (гиалуроновая кислота, глицерин), антиоксидантов, пептидов или, например, популярный фильтрат ферментации дрожжей Galactomyces. Наносятся поверх всего ухода (эссенция, сыворотка и т. п.) и работают как «защитный купол.
Ночная маска — это интенсивный уход с повышенной концентрацией активных веществ (например, антиоксидантов, увлажнителей, пептидов). Маски-плёнки после нанесения образуют на поверхности кожи тонкую плёнку. Она окклюзионна, то есть уменьшает испарение влаги, а также способствует продолжительному действию активных веществ. K-beauty делает акцент на здоровье кожи. Главный акцент такого продукта в увлажнении, а ключевая цель — достичь гладкой, сияющей, как бы «стеклянной» кожи, без сухости, воспалений или жирного блеска.
Чем ночные маски отличаются от кремов?
Ночные маски не заменяют кремы, а дополняют их. Оба этих средства предназначены для ухода за кожей в фазе её восстановления во время сна, но они различаются по составу, механизму действия и частоте применения.
Ночной крем — базовое средство для ежедневного ухода, которое содержит умеренную концентрацию активных компонентов. Он имеет сбалансированный состав для регулярного использования, увлажняет, питает, может бороться с возрастными изменениями или высыпаниями. Ночная маска — более интенсивное средство, сравнимая с «терапией выходного дня» для кожи. Она не требует регулярного использования.
Маски, как правило, более концентрированные, содержат повышенные дозировки увлажняющих, восстанавливающих и успокаивающих компонентов (гиалуроновая кислота, церамиды, пептиды, антиоксиданты). Текстура у крема традиционно более лёгкая, комфортная для постоянного использования. Функции тоже отличаются. Крем — это базовый уход, поддерживающий баланс кожи. Маска – дополнительный стимул для восстановления, когда нужен более выраженный результат. Довольно часто предназначением ночных масок является привести кожу «в форму» за короткое время, поэтому их любят называть «маской Золушки» в обиходе.
Как работают ночные маски и действительно ли они нужны?
Одни поют ночным маскам дифирамбы, утверждая, что при использовании крема они никогда так хорошо не выглядели по утрам. Другие говорят, что особого эффекта не увидели. Истина как всегда где-то посередине. Эксперты отмечают: польза коже от ночных масок действительно есть. А эффект во многом зависит от состояния кожи, формулы и действия средства.
Во время сна активизируются процессы регенерации и восстановления кожи, усиливается микроциркуляция, увеличивается проницаемость кожи, что повышает впитываемость активных компонентов. Ночные маски часто создают тонкую защитную плёнку, которая предотвращает трансэпидермальную потерю влаги. Это помогает улучшить гидратацию.
Ночные маски могут быть полезны для кожи, особенно при обезвоженности, сухости, поврежденном защитном барьере. Такие средства можно использовать после перелётов, стрессов, агрессивных косметологических процедур, во время отопительного сезона и когда кожа нуждается в активной гидратации.
Кому подойдут ночные маски для кожи?
В отличие от средств с SPF или для очищения, ночные маски не являются строго необходимым средством в бьюти-рутине. В качестве дополнительного ухода они могут дать хороший эффект. Но важно обращать внимание на состав средства и то, насколько оно подходит коже.
Если у вас сухая и обезвоженная кожа, такие средства помогут удерживать влагу и восстановить липидный барьер. Они особенно полезны зимой или в сухом воздухе. Если с возрастом кожа теряет упругость, маски с пептидами, антиоксидантами, коллагеном усилят её регенерацию ночью. Маски с церамидами, ниацинамидом, центеллой быстрее успокоят и восстановят кожу после агрессивных процедур, например пилингов. Но для жирной и склонной к высыпаниям кожи ночные маски могут быть слишком окклюзивными и закупоривать поры, особенно если в составе есть масла, силиконы, воск. Маски с такими активами, как витамин C, кислоты, ретиноиды могут вызывать раздражение чувствительной кожи. А при нарушенном защитном барьере, розацеа, дерматите, экземе такие средства, особенно с эффектом плёнки, могут усугубить проблемы.
Важно понимать, что ночная маска — не равно ночной крем на ежедневной основе. И для здоровой кожи без выраженных проблем она скорее будет приятным бонусом, чем необходимостью. Использовать ночные маски нужно по показаниям, например если кожа с сухостью, обезвоженная, с ощущением стянутости, после агрессивных уходов (пилинги, ретиноиды), с возрастными изменениями. В юном возрасте в случае, если кожа не имеет выраженных проблем, а также если вы используете плотные ночные кремы с насыщенными формулами, такие средства не обязательны.
Питание плюс обновление
Ночная маска Pumpkin Too Cool For School содержит экстракт тыквенного брожения, питающий и увлажняющий кожу. А экстракт папайи ускоряет обновление клеток эпидермиса.
8 часов сна красоты
Ночная восстанавливающая маска Waso Yuzu-C Shiseido c экстрактом юдзу и японского лайма глубоко увлажняет кожу в течение 8 часов. А ещё она очень быстро впитывается, не оставляя следов на подушке.
На что обратить внимание при выборе ночных масок?
Ночная маска, которую восторгались популярный блогер или подруга, может не подойти вам, как и любое другое средства для ухода. Ориентируйтесь на состав (INCI), текстуру, а также состояние, тип и потребности только своей кожи.
Если кожа сухая или обезвоженная, ищите в списке ингредиентов увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, глицерин, бетаин, сквалан, церамиды, масло ши. Чувствительной коже нужны средства с успокаивающим эффектом и неагрессивной формулой, предпочтительно без отдушек, спирта, кислот, эфирных масел, с такими компонентами, как экстракты центеллы и овса, аллантоин, бисаболол, мадекассосид, пантенол. При жирной, комбинированной, склонной к акне кожи нужны лёгкие гелевые текстуры и такие компоненты как ниацинамид, цинк, чайное дерево, зелёный чай, салициловая кислота (в малой концентрации). Если нужны регенерация и восстановление барьера — ищите в списке ингредиентов церамиды, фитосфингозин, холестерин, сквалан, масло ши, ниацинамид. Если нужен антивозрастной эффект, выравнивание тона кожи — пептиды (Palmitoyl Tripeptide-1 и др.), аденозин, если кожа привыкла к этим активам — ретинол или бакучиол, арбутин, витамин C.
Никаких пятен
Пока вы спите, маска Phyto Niacin Nacific с 5% ниацинамида отбеливает пигментные пятна с веснушками и выравнивает тон кожи. А растительные экстракты и гиалуроновая кислота питают, увлажняют и восстанавливают её.
Только спокойствие
Ночную маску Cicapair Dr. Jart+ с экстрактом центеллы, ниацинамидом, аллантоином и пептидами можно использовать как SOS-средство, если кожа раздражена. А с утра — оценить эффект.
Как правильно использовать ночные маски?
В большинстве случаев смывать sleeping mask не надо. Однако внимательно прочитать аннотацию на упаковке лишним не будет. Некоторые маски-плёнки производители рекомендуют наносить не на всю ночь, а на несколько часов вечером, после чего снимать. Если кожа сухая, обезвоженная, зрелая — маску можно нанести поверх ночного крема (подождав 5-10 минут, чтобы он впитался). При нормальной, жирной, комбинированной коже её можно использовать несколько раз в неделю вместо него, нанося после сыворотки или тонизирования. Ориентируйтесь в первую очередь на потребности кожи, чтобы не перегрузить её большим количеством средств.
Алгоритм может быть разный. Ночные маски обычно применяются 1–3 раза в неделю (режим может отличаться в зависимости от рекомендаций производителя), но не ежедневно. Последовательность: после очищения и базового ухода. Маска идёт в завершение рутины и «запечатывает» его.
Чтобы ночная маска действительно принесла пользу, важно правильно выбрать время нанесения и понять, как сочетать её с другими средствами. Оптимальное время — хотя бы за 20–30 минут до сна, чтобы она немного впиталась и не смазалась о подушку. Не стоит наносить прямо перед тем, как лечь в постель, особенно если маска кремовая или гелевая: она может остаться на наволочке, а не на коже.
Фото: Midjourney
