Как быстро снять отёки: простая лимфодренажная тренировка дома

Лимфодренажная тренировка дома: 12 простых упражнений, чтобы быстро избавиться от отёков

Чувствуете, что за зиму прибавили в объёмах? Не радуетесь слегка «заплывшему» отражению в зеркале? Хватит это терпеть! Опытный тренер Елена Романовская делится домашними упражнениями, которые помогут быстро вывести жидкость и токсины из тканей, а значит – избавить вас от отёков и вернуть ощущение лёгкости.

Актуально
Свежим взглядом
Вместо любви — недоумение: худшие подарки, которые мы получали (или дарили) в День всех влюблённых

Вместо любви — недоумение: худшие подарки, которые мы получали (или дарили) в День всех влюблённых

Мы в ЛЭТУАЛЬ уверены, что плохих подарков не бывает, если они сделаны от души. Но иногда души в них не ощущается. Расспросили своих знакомых и сами попытались вспомнить, какие антиподарки нам вручали 14 февраля. Надеемся, что этот опыт был единичным.

Лэтуаль-чарт

В своём темпе
Тело в радость
Бодипозитив, худоба и Голливуд: почему движение за принятие тела теряет популярность?

Бодипозитив: похоже, нас обманули — те, кто его пропагандировал, массово худеют

Бодипозитив — это движение, призывающее принимать и любить своё тело независимо от его формы и размера. Оно возникло как ответ на навязанные обществом стандарты красоты и стремится бороться с дискриминацией по признаку внешности. Голливуд, как центр мировой индустрии развлечений, сыграл значительную роль в популяризации бодипозитива. А теперь звёзды, которые щеголяли своими пышными телами, массово худеют. Получается, бодипозитива не существует, и нас обманули?