Разрешите заботу о себе после 40
В 40 лет кожа перестает прощать героические эксперименты, тогда мы можем начать использовать лазеры, нити, инъекции, либо занять позицию, что поддерживать себя уже поздно, а времени итак ни на что не хватает. Как доктор и коуч вижу часто вижу такой подход, но наше лицо не требует подвига, а просит постоянства. Если вы разрешите себе маленькие ритуалы заботы о себе, но постоянно, то результат вас ошеломит.
Какое влияние эстрогены оказывают на нашу кожу?
После 40 эстроген снижает свою активность, поэтому коллаген и гиалуроновая кислота образуются в организме медленнее, липидный барьер истончается. Кожа становится более сухой, чувствительной, склонной к раздражениям, она больше не “стерпит”. Большинство из нас годами откладывали заботу о себе и сейчас введение новых привычек может показаться прихотью. Часто слышу от женщин, что на себя не остается сил, сначала надо уследить за детьми и в этом главная истина, что себя мы всегда задвигаем себя на второй план, а потом удивляемся, почему выглядим уставшими, даже после выходных.
В 40+ нашей коже не нужны жесткие скрабы, кислотные пилинги раз в полгода или агрессивные салонные процедуры, после которых вы неделю прячетесь дома, 15 минут в день, но каждый день в спокойном режиме и с удовольствием будет достаточно. Когда мы встраиваем маленькие ритуалы, в утренний или вечерний распорядок, дают нам накопительный эффект и поддержку, помогут восполнить ресурс.
Маленькие шаги приведут к большому результату, главное только начать
Начать день можно с крема для лица Eggcellent hydration, с ниацинамидом и эктоином для поддержания баланса и защиты от купероза, который часто возникает у женщин после 40. Эти ингредиенты помогут убрать тусклость кожи и красноту вернут ухоженный вид без ощущения маски, не требует наслаивания, не конфликтует с макияжем. Губы можно побаловать бальзамом Yolked, а не терпеть стянутость весь день, масло жожоба мгновенно смягчает, не превращаясь в липкий слой, потому что забота о себе — просто, быстро и без перерыва.
15 минут вашего времени вечером — без усилий и оправданий, и никакого насилия над кожей, а только мягкое очищение бальзамом для снятие макияжа Egg-citing. Нанесите его массажными движениями на сухую кожу и даже самый стойкий макияж растворяется за минуту ферментами, а масло жожоба бережно ухаживают, не оставляя липкой пленки.
Губы после 40 требует особенной заботы
После 40, важен дополнительный уход за губами, так как с возрастом они становятся суше, контур теряет четкость/ Маленькая вечерняя привычка: маска для губ Orange you glad. Масло сладкого миндаля питает и восстанавливает, масло семян биксы закрепляет результат. Вы наносите ее перед сном, а утром остается только одно — улыбнуться своему отражению.
Постоянная поддержка масками напитает кожу и даст время, чтобы выдохнуть и расслабиться
В те дни, когда кожа раздражена, реагирует на стресс или погоду и нет моральных сил на многоступенчатый уход, можно использовать маску успокаивающую маску для лица Leave me alone на 15 минут — вы отдыхаете, а маска работает для кожи. Гиалуроновая кислота, коллаген, растительные экстракты снимут ощущение дискомфорта, выровняют тон, чтобы вернуть лицу увлажненность, во время и после отпуска можно использовать увлажняющую маску для лица Lazy glow — гиалуроновая кислота, пантенол, аминокислоты вернут коже мягкость и свежесть почти без вашего участия, это как короткий, но глубокий отдых, которого вы достойны.
Пусть маленькие, но ежедневные шаги перестроят не только отношение к себе, но и помогут вашей коже, потому что привычка заботиться о лице без героизма — тренировка самоценности, так как вы перестаете ждать “особого случая” и начинаете выбирать себя каждый вечер.
Комментарии проходят предварительную модерацию