Что будет, если не ухаживать за кожей после 30 лет? Мнение косметолога
У нас всех есть такая знакомая: не тратит деньги на красоту, не «мажется всякой ерундой», экономит на косметологе и вообще «ничего с собой не делает», а выглядит отлично. Точно не делает и не мажется? Или просто не говорит?.. Давайте разбираться вместе с экспертом!
Помню свою первую книгу о красоте и здоровье — «Энциклопедию для маленьких леди» (или что-то вроде этого). Там чёрным по белому было написано: «Никогда не пользуйся никакими кремами, лосьонами и косметическими мазями. Испортишь кожу на всю жизнь». Этот совет так въелся мне в память, что первая косметика — и уходовая, и декоративная — прописалась у меня на полке только к выпуску из вуза. А пользоваться ею по полной программе, начиная с тщательного демакияжа и заканчивая сывороткой с ночным кремом, я начала лишь в районе 30.
Но что, если бы не начала? Или, наоборот, перестала бы именно в этом возрасте? Ходят слухи, что от ухода кожа только портится: покрывается прыщами, обзаводится морщинами и вырабатывает зависимость от всех этих баночек. В TikTok уже завирусилась тенденция умываться только чистой водой — девушки уверяют, что гели и пенки изжили себя, и кожа чувствует себя лучше без всякой «химии». А кое-кто уже относит к лишней и вредной «химии» вообще всё, что можно нанести на лицо.
Итак, мы решили выяснить, что будет, если всё бросить и позволить коже жить своей жизнью — дышать, отдыхать, защищаться и восстанавливаться без всяких там косметических средств. Косметолог Екатерина Дорма предупреждает: скорее всего, не будет ничего хорошего.
Какие изменения кожа претерпевает в 30+ лет
Автор этого текста на собственном опыте знает, что в 20 лет ещё можно положиться на мать-природу. Можно и в 25. Так что все эти бьютитокерши, пышущие свежестью и призывающие к отказу от кремов, знают, о чём говорят. Абсолютному большинству людей в TikTok не больше 25, и кремы им действительно не так уж и необходимы.
Но вот вам пошёл четвёртый десяток. Вы решили махнуть рукой и не обеспечивать коже полноценный уход. Через какое время вы об этом пожалеете — и пожалеете ли вообще?
— Мы должны понимать, что качество кожи в 25 и 35 лет отличается, — напоминает Екатерина Дорма. — В среднем, с 25 лет происходит снижение синтеза коллагена на 1% в год. Цикл обновления клеток кожи удлиняется с 28 дней до 35-40, в связи с чем и могут наблюдаться первые признаки старения.
Косметолог предупреждает: если в 20 лет наш организм вырабатывал достаточное количество коллагена и гиалуроновой кислоты, то с возрастом их синтез замедляется. Именно поэтому к 30 годам начинают проявляться первые признаки старения: мелкие морщины, сухость кожи, поплывший овал лица.
Уход за кожей: с какого возраста начинать
Адепты минимализма сейчас, возможно, приуныли, зато бьюти-фанаты воспряли: нет никакого резона отказываться от новой банки в своей косметичке. И вообще, с уходом лучше, чем без него.
Осталось выяснить, в какой момент лучше начинать эту самую профилактику. Иначе говоря, с какого возраста пора начинать уход?
Здесь разбивается ещё один миф: «чем позже, тем лучше, иначе кожа привыкнет, и потом ей уже ничем не поможешь». На самом деле, первая косметическая и дерматологическая помощь может потребоваться раньше, чем вы думаете.
— Необходимо отталкиваться от исходного состояния кожи: если это подросток и у него проблемная кожа, то конечно, необходимо уже сейчас подключать правильный уход за кожей, — отмечает Екатерина Дорма. – Это необходимо, чтобы уменьшить выраженность уже имеющихся воспалительных элементов и профилактировать появление следов постакне.
Программа-минимум: 7 шагов, которые нужны каждой коже
Если профессиональные процедуры подбираются строго индивидуально, то домашняя схема ухода в общих чертах – универсальна. По словам Екатерины, в базовую программу-минимум для всех должны входить:
Поверхностное очищение
(снятие макияжа и умывание): ежедневно утром и вечером.
Глубокое очищение
например, энзимная пенка: 1-2 раза в неделю.
Тонизация кожи
после каждого контакта с водой.
Активные сыворотки
например, с антиоксидантами или гиалуроновой кислотой).
Крем для области вокруг глаз
Крем (дневной и ночной)
SPF-крем
(день).
Подводя итоги: нужно ли ухаживать за кожей после 30?
Краткий вывод для тех, кто поленился читать всю статью: ухаживать за кожей после 30 лет или нет — каждый решает сам. Но считать, что мы надолго сохраним свежесть и молодость кожи, если лишим её всяческого воздействия — как минимум, наивно.
Фото: Midjourney
