Акне у мужчин: почему появляются прыщи и как от них избавиться
Акне принято считать проблемой подросткового возраста, однако с высыпаниями регулярно сталкиваются и взрослые мужчины. Причём у них акне нередко протекает неприятнее: воспаления могут быть глубокими и болезненными, а после остаются пятна и рубцы. Выяснили у эксперта, как ухаживать за мужской проблемной кожей.
Данная статья является информационным материалом и не предназначена для самодиагностики и самолечения. При недомогании обратитесь к врачу.
Почему появляются прыщи у мужчин
Основная причина акне — сочетание повышенной активности сальных желёз, изменения состава кожного сала, закупорки пор и воспалительного процесса.
Но акне не возникает только из-за гормонов. На состояние кожи также могут влиять:
- генетическая предрасположенность,
- стресс и хронический недосып,
- особенности питания,
- некоторые лекарственные препараты,
- повышенная потливость,
- трение одежды или спортивной экипировки,
- неправильный уход,
- использование неподходящих косметических средств,
- бритье и регулярное травмирование кожи.
Акне не возникает из-за плохой гигиены, как часто принято думать. Попытки «отмыть» кожу или пересушить её спиртовыми средствами могут, наоборот, усиливать раздражение и нарушать защитный барьер — кожа будет краснеть и ощущаться как стянутая, а любое средство на ней вызывать некомфортное покалывание.
Про- и пребиотики для поддержания микробиома кожи:
Виды акне у мужчин
Медики классифицируют акне по типу воспалений и степени тяжести.
При акне могут появляться:
- Комедоны — закупоренные поры. Они бывают открытыми, которые мы привыкли называть чёрными точками, и закрытыми — в виде небольших светлых бугорков.
- Папулы — красные воспаления без гнойного содержимого.
- Пустулы — воспаления с гнойным содержимым.
- Узлы и кисты — глубокие болезненные воспалительные элементы, которые характерны для более тяжёлых форм заболевания. После них могут оставаться рубцы.
По степени тяжести акне условно разделяют на лёгкую, среднюю и тяжёлую формы.
В каких зонах у мужчин появляется акне
Акне может сильно испортить настроение
Акне может возникать практически на любом участке кожи, где расположены сальные железы. Но у мужчин есть несколько наиболее распространённых зон.
На спине и груди
Спина и грудь — частые зоны локализации акне у мужчин. Это связано с активностью.
Но высыпания на теле не всегда являются именно акне. Например, воспаление волосяных фолликулов может выглядеть похоже, но требовать совершенно другого подхода.
Фолликулит — это воспаления, которые появляются в месте роста волосяного фолликула. Чаще всего причиной становятся бактерии — золотистый стафилококк, реже грибки и вирусы. Спровоцировать воспаление могут также механическое раздражение от бритья, тесная синтетическая одежда, повышенная потливость и ослабленный иммунитет. Если такие высыпания обильные и постоянные, стоит обратиться к врачу.
На лице
Чаще всего воспаления появляются в области лба, носа, подбородка и нижней трети лица — эту область обычно называют Т-зоной.
На лице воспаления могут возникать из-за псевдофолликулита — это вросшие волоски, которые появляются при неправильной технике бритья или определённой структуре волоса.
Псевдофолликулит — состояние, при котором волос после бритья загибается и врастает обратно в кожу, вызывая воспалительную реакцию. Чаще всего встречается в зоне бороды и шеи у людей с вьющимися волосами.
На голове и шее
Высыпания на голове и шее могут быть связаны с повышенной жирностью кожи, потоотделением, средствами для волос, тесным воротником или даже шапкой.
Если воспаления зудят и шелушатся или расположены по линии роста волос, стоит обратиться к врачу. Это может быть грибок Malassezia или себорейный дерматит.
На ногах, ягодицах и животе
В этих зонах высыпания также не всегда относятся к акне. Причиной могут быть воспаление волосяных фолликулов, трение, пот, бритьё и некоторые заболевания.
Поэтому при появлении регулярных высыпаний на теле важно определить причину.
Гели для душа с мужским характером:
Как понять, что это акне
Самый верный способ — обратиться к дерматологу. Это особенно важно, если высыпания беспокоят регулярно или появляются с определённой периодичностью.
Дополнительные обследования назначаются не всем. Если врач видит основания предполагать гормональные нарушения или другие сопутствующие состояния, он может назначить необходимые анализы или направить пациента к профильному специалисту.
Самостоятельно сдавать десятки анализов «на всякий случай» не нужно — каждый случай индивидуален, а причин может быть слишком много для перебора наугад.
Как лечат акне у мужчин
При лёгких формах врач может назначить наружные препараты, например средства на основе бензоилпероксида, ретиноидов или азелаиновой кислоты. Активный компонент подбирают индивидуально, в зависимости от особенностей кожи и здоровья.
При среднетяжёлом и тяжёлом акне наружной терапии может быть недостаточно. В таких случаях врач может назначить системное лечение — и препараты в этом случае бывают очень серьёзными, а лечение непростым.
Главная задача терапии — не просто убрать отдельные прыщи, а добиться контроля заболевания и предотвратить появление новых воспалений и рубцов.
Как ухаживать за проблемной кожей с акне
Мужская кожа тоже нуждается в уходе
Уход при акне должен быть регулярным, но не агрессивным. Важно, чтобы он превратился в ежедневную рутину. Сделать этапы ухода ритуалом поначалу может быть непросто, но лучше заботиться о коже каждый день, чем пытаться утихомирить её в момент обострения.
Утром:
- Умывайтесь с мягким средством — гелем или пенкой.
- Наносите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
- Используйте солнцезащитное средство с SPF 30–50 в любое время года.
Вечером:
- Начните с очищения тем же мягким средством.
- Наносите препарат или средство от акне, прописанные врачом.
- Завершайте уход увлажняющим кремом — проблемная и даже жирная кожа нуждается во влаге.
Мужчинам также важно подобрать комфортный уход для бритья. Если после процедуры регулярно появляются воспаления, стоит пересмотреть технику бритья, поменять инструмент и внимательно изучить состав средств.
Чего нельзя делать при акне
Главное правило — не выдавливать воспаления самостоятельно. Травма может усилить воспаление, а после неё часто остаются рубцы.
Также не стоит:
- использовать скрабы по воспалённой коже,
- протирать лицо спиртом в попытке «подсушить» прыщи,
- умываться до ощущения сильной стянутости,
- одновременно использовать большое количество активных средств,
- самостоятельно принимать антибиотики или гормональные препараты,
- постоянно менять средства ухода,
- игнорировать болезненные глубокие воспаления,
- самостоятельно лечить высыпания на теле, не установив их причину.
Акне — это не просто косметический недостаток и точно не повод стесняться обращаться к врачу. Современная дерматология располагает эффективными методами лечения, а своевременная терапия помогает не только контролировать воспаления, но и снизить риск появления стойких следов и рубцов.
Комментарии проходят предварительную модерацию. Ссылки запрещены.
Комментарии проходят предварительную модерацию. Ссылки запрещены.