Для чего нужен себум. Как перестать бороться с жирной кожей и укротить её
Если кожа блестит уже через пару часов после умывания, хочется избавиться от жирности как можно скорее. В ход идут спиртовые лосьоны, матирующие салфетки и частое очищение. Но виновник жирного блеска — себум — сам по себе не вреден, он нужен для создания защитного барьера кожи. Узнали у эксперта, почему иногда себума слишком много и стоит ли интенсивно убирать его с лица.
В статье вы узнаете:
- как работает себум и почему от него не стоит избавляться;
- можно ли изменить кожу жирного типа;
- как ухаживать за жирной кожей, чтобы она не блестела.
Что такое себум
Себум — это кожное сало, которое вырабатывают сальные железы. Оно оседает на поверхности кожи и образует тонкую защитную плёнку. Звучит не очень привлекательно, но на самом деле себум каждый день выполняет важную работу. Благодаря ему кожа остаётся мягкой и эластичной, а ветер и сухой воздух наносят меньше вреда.
Для чего коже нужен себум
Себум — важная часть кожного баланса
Главная задача себума — защищать кожу. Он помогает удерживать влагу и не даёт ей слишком быстро испаряться. Благодаря этому кожа меньше страдает от сухости и стянутости.
Ещё липидная плёнка становится барьером, который помогает коже противостоять ветру, перепадам температуры и загрязнениям.
И наконец, себум поддерживает жизнь микрофлоры. На поверхности кожи живут микроорганизмы, большинство из которых не причиняют вреда. Защитная плёнка помогает сохранять естественный баланс и не допустить чувствительности.
Что в трендах заботы о коже лица:
Себум — это жир или нет?
Себум — это не один компонент, а смесь разных жиров. В его состав входят:
- триглицериды;
- свободные жирные кислоты;
- восковые эфиры;
- сквален;
- холестерин и его производные.
Что влияет на выработку себума
Количество кожного сала у каждого человека индивидуально. За это отвечают несколько факторов:
- Генетика — если у родителей жирная кожа, вероятность её унаследовать велика;
- Гормональный фон — у подростков сальные железы работают активнее всего, а колебания в течение женского цикла делают выработку неравномерной;
- Стресс — во время эмоционального напряжения кожа может и жирниться сильнее, и активнее воспаляться;
- Питание — универсальной диеты «против жирной кожи» не существует, но продукты с высоким гликемическим индексом могут усиливать выработку себума.
Жирная кожа — очень распространённая особенность. С ней сталкиваются около трети взрослых людей, а из подростков — больше половины. Себум — это отражение генетики и гормонального фона, а не показатель того, насколько человек хорошо ухаживает за собой.
Можно ли изменить жирный тип кожи
Если кожа была жирной в подростковом возрасте, это не значит, что она останется такой навсегда. Активность сальных желёз меняется в течение жизни и зависит от гормонального фона и возраста.
У женщин состояние кожи может меняться во время беременности — после родов или в период менопаузы. Зимой лицо становится более сухим из-за холодного воздуха и отопления, а летом — наоборот, кожа чаще жирнится.
К чему приводит избыток себума
Сам по себе себум не опасен, но когда его становится слишком много — последствия, как говорится, налицо.
Когда себума слишком много — это становится проблемой
- Сальный блеск. Самый очевидный признак — лицо быстро начинает блестеть. Уже через несколько часов после умывания кожа становится жирной. Первой страдает Т-зона — области лба, носа и подбородка.
- Закупорка пор. Избыток себума смешивается с ороговевшими клетками кожи и образуются плотные пробки, поэтому на лице появляются комедоны и чёрные точки.
- Воспаления и несовершенства. Когда поры закупорены, кожа больше склонна к воспалениям — появляются прыщи и может обостриться акне.
Как убрать излишки себума
Полностью избавляться от кожного сала не нужно. Задача ухода — убрать излишки и сохранить естественный защитный барьер.
Шаг 1. Очищение
На каждый день для умывания подойдут мягкие гели или пенки. Достаточно очищать кожу утром и вечером — не чаще. Иначе можно пересушить кожу, вызвать раздражение и спровоцировать ещё более активную работу сальных желёз. В итоге кожа будет становиться только жирнее.
Плотный макияж и SPF снимайте в два этапа. Сначала мицеллярной водой или гидрофильным маслом для умывания, а уже затем — гелем или пенкой уберите остатки.
Шаг 2. Отшелушивание
Ороговевшие клетки тоже участвуют в закупорке пор, поэтому отшелушивать кожу иногда полезно. Жирной коже хорошо подходят энзимные пудры — их достаточно использовать пару раз в неделю, не чаще.
Шаг 3. Тонизирование
После очищения можно использовать тоник. Он помогает завершить этап умывания и подготовить кожу к последующему уходу.
Главное правило — откажитесь от спиртовых лосьонов, они сильно пересушивают кожу. Вместо ощущения свежести можно получить раздражение и новую волну жирности.
Шаг 4. Увлажнение
Утверждение, что жирной коже не нужен крем — это миф. На самом деле увлажнение необходимо любому типу кожи.
Но верно другое — для жирной и комбинированной лучше выбирать лёгкие текстуры: гели, эмульсии, флюиды или сорбеты. Они быстро впитываются, не создают ощущения плотной плёнки и помогают поддерживать комфортный уровень увлажнения.
Шаг 5. Контроль жирного блеска
Матирование — не главная цель ухода за жирной кожей. Если пытаться полностью убрать естественный блеск, можно нарушить защитный барьер. Лучше выбрать баланс — лицо должно быть не слишком жирным, и не слишком сухим.
В течение дня убрать излишки кожного сала помогут матирующие салфетки. Они впитывают себум, не повреждают макияж и после них не нужно бежать умываться. А вот от пудры лучше отказаться — она делает покрытие тяжёлым и подчеркивает текстуру кожи.
Как поддерживать баланс
Если развернуть борьбу с жирной кожей, она ответит ещё большей жирностью. Укротить её можно только заботой:
- Подбирайте очищение и увлажнение с учётом типа кожи — не пересушивайте лицо агрессивными средствами и интенсивными пилингами;
- Используйте некомедогенную косметику — избегайте слишком плотных тональных средств;
- Регулярно пересматривайте уход — с возрастом потребности кожи могут меняться, это важно учитывать.
Комментарии проходят предварительную модерацию