Всё о выпадении волос. Какой бывает алопеция и чем её лечить
Если визуально волосы выглядят как обычно, но на расчёске и в сливе раковины их становится всё больше, это уже тревожный признак. Алопеция часто начинается незаметно и развивается постепенно. Но не стоит ставить на волосах крест: во многих случаях её можно остановить. Узнали у трихолога, как не пропустить момент, когда выпадение волос ещё можно предотвратить, и что конкретно делать.
В этой статье вы узнаете:
- почему выпадают волосы;
- какие виды алопеции бывают;
- как диагностируют и лечат алопецию;
- как предотвратить выпадение волос.
Данная статья является информационным материалом и не предназначена для самодиагностики и самолечения. При недомогании обратитесь к врачу.
Что такое алопеция
Алопеция — это патологическое выпадение волос, при котором пряди сначала становятся менее густыми, а потом выпадают совсем, оставляя голые участки на голове. В норме волосы тоже выпадают, когда их естественный срок жизни заканчивается — ежедневно человек теряет от 50 до 100 волосков. Но при алопеции они отмирают быстрее, чем успевают восстановиться.
Что в трендах заботы о волосах:
Как развивается выпадение волос
Чтобы понять, почему выпадают волосы, необходимо разобраться в цикле их роста
Каждый волос проходит четыре основные стадии:
- Анаген — период активного роста.
- Катаген — переходная фаза.
- Телоген — стадия покоя и последующего выпадения.
- Ранний анаген — рост нового волоса.
В нормальных условиях эти процессы происходят непрерывно и сбалансированно. Но цикл может нарушаться по очевидным и не очень причинам.
Чаще всего к выпадению волос приводят генетическая предрасположенность, гормональные изменения, заболевания щитовидной железы, хронический стресс, дефицит железа, недостаток белка в рационе, приём некоторых лекарств, аутоиммунные процессы, инфекции кожи головы, а также последствия ковида.
Шампуни глубокой очистки и пилинги, чтобы кожа головы дышала:
Виды алопеции у мужчин и женщин
Типы выпадения волос различаются: часть из них можно вылечить, а часть невозможно даже толком остановить. В одних случаях поможет и шампунь, в некоторых — только пересадка.
Андрогенетическая алопеция
Это наиболее распространённый вид алопеции у мужчин
Она связана с повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к действию мужских половых гормонов. У мужчин, как правило, волосы начинают редеть в области лба и темени. А у женщин густота уменьшается равномерно в центральной части головы.
Рубцовая алопеция
Если кожа головы повреждена, волосы на этом месте могут больше не вырасти
Причинами алопеции рубцового типа могут быть травмы, ожоги, тяжёлые инфекции, аутоиммунные процессы и некоторые дерматологические заболевания.
Волосяные фолликулы повреждаются вместе с кожей головы и потом уже не могут восстановиться. На месте воспаления формируется соединительная ткань, из-за чего рост новых волос не восстанавливается.
Телогеновая алопеция
Тот тип, при котором волосы активно уходят в слив ванны
При таком состоянии значительная часть волос преждевременно переходит из фазы активного роста в фазу отмирания. Интенсивное выпадение может начаться даже через несколько месяцев после «встречи» организма с провоцирующим фактором. Им может стать сильный стресс, перенесённые заболевания, операции, беременность и роды, строгие диеты, дефицит витаминов и микроэлементов.
Именно при телогеновой форме волосы выпадают активно во время мытья или расчёсывания.
Себорейная алопеция
Себорейная алопеция сопровождается повышенной жирностью кожи головы и перхотью
Как понятно из названия, развивается на фоне себореи — состояния, при котором нарушается работа сальных желёз кожи головы. Кожное сало, которое выделяется в слишком большом объёме, мешает нормальной работе фолликулов. Если себорею не лечить, это приведёт к постепенному поредению волос.
Шампуни от перхоти:
Гнёздная (очаговая) алопеция
Очаги могут появиться в любом месте головы
При этой форме на волосистой части головы или других участках тела появляются округлые участки облысения. В ряде случаев волосы могут восстанавливаться самостоятельно, но иногда процесс переходит в хроническую форму.
Травматическая алопеция
Неправильный уход за наращёнными волосами — верный путь к травматической алопеции
Возникает из-за механического повреждения волос или фолликулов. К провоцирующим факторам относятся слишком тугие причёски, перенашивание наращённых волос, частое использование агрессивных средств для укладки, привычка выдёргивать волосы при стрессе.
Если прекратить травмировать волосы, рост часто восстанавливается.
Массажные щётки для распутывания волос:
Другие формы алопеции
Существуют и более редкие разновидности заболевания: врождённая, тотальная, универсальная, диффузная, лекарственная. Каждая из них имеет свои особенности и требует индивидуального подхода к терапии.
Чего ожидать от приёма у трихолога
Если волосы начали выпадать, не стоит тратить время на самолечение. Шампунь от выпадения волос далеко не всегда может решить проблему. Эффективность терапии напрямую зависит от правильно поставленного диагноза.
Диагностика обычно включает консультацию трихолога или дерматолога, сбор анамнеза, осмотр кожи головы, трихоскопию, лабораторные анализы крови, оценку гормонального статуса, исследование уровня витаминов и микроэлементов.
Насторожиться стоит не только при очевидном выпадении. Если вы заметили, что волосы становятся тоньше и перестали выглядеть густыми — это тоже повод посетить трихолога.
Питание для ваших волос:
Как и чем лечат выпадение волос
Сегодня существует множество способов поддержать рост волос и затормозить выпадение — и речь не про маски с перцем. Врач может прописать плазмотерапию, мезотерапию, лазерные методы, а также пересадку волос.
Средства с перцем или никотиновой кислотой, которые за их доступность так любят в соцсетях, не смогут помочь при серьёзных случаях выпадения. Их механизм действия — временное улучшение микроциркуляции крови у поверхности кожи головы. Они помогают «разбудить» спящие волосяные луковицы, но не могут остановить алопецию.
Шампуни от выпадения волос или пилинги врач может посоветовать в случае себорейного выпадения или при жирной коже головы, если кожное сало попросту не даёт волосам дышать и нормально расти. Шампуни часто содержат противогрибковые компоненты.
Иногда к выпадению волос приводят дефициты, например, железа. Такое случается, в основном, у женщин. Выпадение на фоне дефицита железа обычно сопровождается повышенной утомляемостью, слабостью и другими характерными симптомами. В этом случае к лечению подключаются эндокринолог и гинеколог.
Чтобы разбудить спящие луковицы:
Чек-лист: что делать для профилактики выпадения волос
Обезопасить себя от выпадения волос раз и навсегда не получится. Однако кое-что для волос можно сделать:
- Питайтесь полноценно. Волосам нужен белок, но питание они обычно получают по остаточному признаку — после важных систем организма.
- Контролируйте уровень железа и витамина D. Их дефицит часто приводит к выпадению волос.
- Ухаживайте за кожей головы. Мойте голову правильно и подбирайте шампунь под свой тип кожи.
- Относитесь к волосам бережно. Откажитесь от чрезмерно тугих причёсок и постоянных горячих укладок. Используйте термозащиту для волос.
- Старайтесь меньше стрессовать и проходите обследования у врачей раз в год.
Не стоит самостоятельно выписывать себе лечебные шампуни, сыворотки или биологически активные добавки. Даже самая качественная и дорогая косметика не способна устранить внутренние причины заболевания, всегда нужен комплексный подход.
Не забывайте о термозащите:
Главное коротко: частые вопросы о выпадении волос
Сколько волос в день выпадает в норме?
Обычно человек теряет от 50 до 100 волос в день.
Почему волосы могут начать выпадать через несколько месяцев после стресса или болезни?
Так проявляется телогеновая алопеция. Сильный стресс, болезнь, операция, беременность или строгая диета могут преждевременно перевести волосы в фазу выпадения.
Может ли неправильный уход вызвать выпадение волос?
Да. Слишком тугие причёски, постоянное натяжение и перенашивание наращённых волос могут травмировать фолликулы.
Можно ли определить причину выпадения по фотографии?
Нет. Для точной диагностики нужен осмотр специалиста и трихоскопия.
Когда стоит обратиться к трихологу?
Если волосы заметно поредели, стали тоньше или начали выпадать сильнее обычного без очевидной причины.
Комментарии проходят предварительную модерацию
Сталкивались ли вы с выпадением волос?