Укрепляем здоровье: велнес-гороскоп на июль 2025

Материал отображает личное мнение автора и не является медицинской рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированному специалисту. Самодиагностика и самолечение могут быть опасны для вашего здоровья.

Гороскоп на июль: общие аспекты месяца

Июль обещает быть насыщенным — не столько внешне, сколько внутренне. Уже в первой половине месяца Сатурн и Нептун уходят в ретроград (Сатурн — с 13 июля по 28 ноября, Нептун — с 5 июля по 10 декабря). Что это означает? Замедляемся, думаем, сомневаемся, пересматриваем ценности. Не спешим с договорами — лучше всё перепроверить дважды.

7 июля Уран переходит в Близнецы на ближайшие 8 лет — пора выходить из зоны комфорта и пробовать новое. 18 июля по 11 августа наступает время всех пугающего ретроградного Меркурия. Но на самом деле он создаст не так уж много проблем: немного путаницы, заминки в поездках, некоторые недосказанности. В целом, это отличное время для саморефлексии, завершения старых дел и возвращения к прошлым контактам.

А теперь давайте узнаем, что звёзды готовят каждому знаку зодиака на июль.

Овен: берегите суставы

Вы будете на пике своей энергии, но… не переусердствуйте! Активность Марса может привести к травмам — разминайтесь и выбирайте щадящие нагрузки, иначе могут быть растяжения, воспаления мышц и суставов. Июль идеален для чекапов и корректировки рациона, поэтому берегите тело и слушайте его!

Телец: запасайтесь энергией

Июль — отличный месяц для отпуска, творческих хобби и плавания. Только не забывайте отдыхать — эмоции могут зашкаливать. В жару пейте больше воды и витаминов, чтобы поддержать иммунную систему и общую энергию организма.

Близнецы: не перегружайтесь

Домашние дела способны затянуть Близнецов в свои пучины: перестановки, ремонт, суета. Энергии хватит на всё, но не перегружайтесь. Спорт и движение пойдут на пользу, если подойти с умом. Слушайте тело — оно подскажет, когда стоит остановиться!

Рак: баланс – ваше всё

Общение и поездки захлестнут с головой многих Раков. Вы будете активны как никогда, но от переизбытка контактов возможна усталость. Берегите нервы и не забывайте отдыхать. Баланс — ваше всё, как и спокойный чилл с книжкой на природе.

Лев: спокойствие, только спокойствие

Вам захочется вложиться в себя — и правильно! Спорт, питание, уход за собой и ровный золотистый загар принесут видимые плоды вложенных усилий. Однако эмоции могут бить через край. Не давайте стрессу истощить ваши силы, это может привести к выгоранию. Спокойствие и забота о себе — вот секрет вашей суперсилы на весь июль!

Дева: делайте, но с умом

Энергии у Дев — хоть отбавляй! Но с повышенной активностью может прийти риск переутомления. Девиз июля: «Делаю, но с умом». Больше «воды», меньше перфекционизма! Медитации, массаж и отдых без перегрузок — обязательные пункты в июльском расписании Дев.

Весы: время замедлиться

Нужен перерыв? Так берите его! Вам сейчас важнее внутренний покой, чем марафоны и забеги. Лучше подойдёт прогулка в парке, плавание, пилатес и йога, чем фитнес до изнеможения, сложные детокс-программы и тому подобное. Уединение и самоанализ окажутся для Весов только в радость.

Скорпион: работа в команде

Для Скорпионов в тренде окажутся командные виды спорта, походы, активные встречи и интенсивные тренировки. Но помните: сильная энергия требует соответствующей разрядки. Поэтому будет важным уделить внимание и внутреннему равновесию, чтобы здоровье оставалось крепким. В этом плане можно попробовать встать на гвозди (то есть на доску садху) или пострелять в тире.

Стрелец: к себе нежно

Амбиции, жажда новых высот (особенно карьерных) у Стрельцов окажутся на максималках: вы будете готовы горы свернуть! Но не перегибайте в этом стремлении: без отдыха и сна здоровье может пошатнуться. Включайте режим «бережно к себе», можно добавить немного кардио-тренировок и не забывайте, что сила — в умеренности, хорошем шопинге и тимбилдинге.

Козерог: осторожно, травмы

Тянет в путешествия и на спортплощадки? Отлично! Главное — без лишнего риска, так как Козерогам захочется чего-то новенького: например, освоить самые разные виды физической активности. Это, в свою очередь, может спровоцировать повышенную травматичность. В этом плане медитация и отдых добавят баланса.

Водолей: труба зовёт

Внутренний накал может подстегнуть Водолеев к трансформациям в июле. Хорошее время для изменений, но будьте внимательны к своему психоэмоциональному состоянию. Сейчас хорошо рискнуть забраться в аэротрубу, заглянуть в боулинг и побеседовать с психологом о наболевшем.

Рыбы: пора в спа

Июль станет для Рыб месяцем уюта, романтики и душевной близости. Также это хорошее время для укрепления семьи или начала серьёзных отношений. При этом звёзды подталкивают вас к новому проекту или бизнесу — дерзайте, но не распыляйтесь: «заземлиться» вам помогут спа-процедуры, ванны с ароматическими маслами и ужин с любимым человеком при свечах.

Фото: Unsplash