Сам себе эксперт. Как читать состав косметики и выбирать нужную
Представьте, что вы берёте в руки любой крем или сыворотку, рассматриваете этикетку и понимаете, какие компоненты могут вызвать раздражение, а какие подарят коже сияние. Освоить эту бьюти-суперспособность проще, чем кажется. Вместе с косметологом разбираемся, как читать и понимать состав косметики.
Что такое INCI и как указываются компоненты
На упаковке может быть написано разное: например, «для жирной кожи» или «увлажняющий». Всё это, скорее, общие рекомендации. Зачастую их недостаточно для того, чтобы подобрать уход, который будет работать. Гораздо больше о содержимом баночки расскажет состав с использованием INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) — это международная система названий косметических ингредиентов.
Независимо от того, где произведено средство и на каком языке оформлена упаковка, ключевые ингредиенты всегда имеют единые названия на латыни (для органических компонентов) и английском (для химических): например, вода обозначается как Aqua, а ниацинамид — Niacinamide.
Кажется, что от этого не становится проще ориентироваться. Но это ещё и не все хитрости.
Что в тренде для ухода за кожей:
Основные группы компонентов
Все ингредиенты в составе косметики условно делятся на три группы.
Базовые компоненты
Создают основу формулы и текстуру средства. В базе могут быть вода, эмоленты, которые помогают коже сохранить влагу и восстановить естественный защитный барьер, эмульгаторы, которые удерживают масло и воду вместе, и загустители. От них зависит, будет ли крем таять на коже или, наоборот, создаст плотную защитную плёнку.
Выбирайте компоненты по типу кожи. Для жирной подойдут лёгкие эмоленты, быстро впитывающиеся эфиры. Для сухой кожи обычно нужны насыщенные масла (ши, жожоба, авокадо), жирные спирты (Cetyl Alcohol или Cetearyl Alcohol) и компоненты, уменьшающие потерю влаги.
Активные ингредиенты
Решают конкретные задачи: увлажняют, осветляют, борются с морщинами и т. д. К ним относятся, например, гиалуроновая кислота, ретинол, ниацинамид, витамин C, пептиды или кислоты. Они могут стоять в начале или середине состава — главное, чтобы их концентрация была рабочей. Для некоторых компонентов достаточно совсем малой концентрации: например, ретинол работает уже при 0,1–0,3%.
К популярным активам относятся:
- Ниацинамид — помогает уменьшить воспаление, укрепляет барьер кожи и способствует выравниванию тона.
- Ретинол — используется для коррекции возрастных изменений и акне.
- Витамин C — помогает бороться с окислительным стрессом и осветлять пигментацию.
- Пептиды — применяются в антивозрастных средствах.
- Салициловая кислота — помогает очищать поры и уменьшать проявления акне.
- Азелаиновая кислота — используется при акне, покраснении и гиперпигментации.
Кремы и сыворотки с популярными активами:
Консерванты и отдушки
Первые нужны, чтобы продукт не портился и дольше хранился. А отдушки вроде Fragrance или Parfum отвечают за аромат, но иногда могут вызывать раздражение, особенно если кожа чувствительная.
В поисках нужной косметики мы порой перебираем десятки баночек и тратим уйму времени на чтение составов. Но мы придумали, как собирать уход быстро и без нервов! Узнайте больше об Умном поиске косметики. Он бесплатный, а пользоваться им проще простого.
Как расшифровать состав косметики
Если крем обещает волшебный эффект, но в составе нет активных компонентов, это пустышка
Разберём пошагово, как грамотно анализировать состав косметики и научиться легко ориентироваться в этикетках.
Шаг 1. Определите назначение средства
Какую задачу оно должно решать? От этого зависит, какие активные компоненты стоит искать:
- в увлажняющих кремах и сыворотках ищите Glycerin (глицерин), Hyaluronic Acid (гиалуроновую кислоту), Aloe Vera Extract (экстракт алоэ), Urea (мочевину);
- успокаивающие средства часто содержат Panthenol (пантенол), Centella Asiatica Extract (экстракт центеллы), Allantoin (аллантоин);
- для отшелушивающих продуктов характерны кислоты: Glycolic Acid (гликолевая), Salicylic Acid (салициловая), Lactic Acid (молочная).
Увлажняющие и успокаивающие кремы, сыворотки и спреи:
Шаг 2. Изучите порядок ингредиентов
Компоненты в составе перечислены в порядке убывания их концентрации. Это ключевое правило, которое поможет быстро оценить формулу. Порядок такой:
- На первых позициях (обычно это первые 5–7 компонентов) находится основа средства — то, чего в нём больше всего.
- В середине списка обычно располагаются активные и вспомогательные вещества — витамины, кислоты, экстракты, а также консерванты и отдушки. Если упаковка обещает «высокое содержание витамина C», Ascorbic Acid (аскорбиновая кислота) или Sodium Ascorbyl Phosphate (фосфат аскорбила натрия) должны стоять не дальше 5–7‑й позиции. Если они в конце списка — эффект будет минимальным.
- В конце списка идут компоненты с концентрацией менее 1%. Здесь часто встречаются красители, ароматизаторы и технологические добавки.
Шаг 3. Выявите потенциальные раздражители
Если у вас чувствительная, реактивная или склонная к акне кожа, с некоторыми ингредиентами стоит быть осторожнее.
- агрессивные консерванты: Methylisothiazolinone (метилизотиазолинон), Formaldehyde Releasers (формальдегид-высвобождающие консерванты);
- спирты: Alcohol Denat (денатурированный спирт) в высокой концентрации обезвоживает кожу.
- отдушки: Fragrance/Parfum (парфюмерная композиция) могут спровоцировать аллергию.
- ПАВы (поверхностно-активные вещества): SLS — Sodium Lauryl Sulfate (лаурилсульфат натрия) и SLES — Sodium Laureth Sulfate (лауретсульфат натрия) могут сушить кожу.
- комедогенные масла: Coconut Oil (кокосовое масло) и Isopropyl Myristate (изопропилмиристат) в больших количествах могут забивать поры.
Но и демонизировать эти компоненты тоже не советуем: реакция у каждого может быть индивидуальной.
Для ухода за кожей без сульфатов:
Как проверить состав косметики на безопасность
- Используйте онлайн‑сервисы для анализа INCI: они быстро проверят состав и отметят спорные компоненты.
- Проведите патч‑тест: нанесите средство на небольшой участок кожи (например, за ухом или на предплечье), оставьте на сутки и посмотрите, есть ли реакция. Если да — продукт не ваш.
- Выбирайте безопасные альтернативы для проблемной кожи: ищите в составе увлажняющие и успокаивающие компоненты: Glycerin (глицерин), Hyaluronic Acid (гиалуроновая кислота) и Aloe Vera Extract (экстракт алоэ вера). Полезным дополнением может быть Niacinamide (ниацинамид) — ингредиент, который помогает поддерживать защитный барьер кожи и уменьшать воспаление.
Комментарии проходят предварительную модерацию