Почему появляются мозоли и как быстро с ними справиться
Открытая обувь, долгие прогулки и каблуки часто заканчиваются одинаково — появлением мозоли. Несмотря на то, что многие пытаются справиться с ней самостоятельно, неправильные действия могут замедлить заживление и повысить риск воспаления. Вместе с врачом-дерматологом рассказываем, как безопасно избавиться от мозоли и в каких случаях лучше обратиться к специалисту.
Что такое мозоль
Мозоль — это утолщение или пузырь на коже, которые возникают из-за продолжительного трения и давления на кожу. Так организм естественным образом защищает повреждённый участок кожи и глубокие ткани от более серьёзной травмы. В профессиональной медицинской среде такой участок избыточного ороговения кожи называют локальным гиперкератозом.
Чаще всего мозоли появляются на стопах: пальцах, межпальцевых промежутках, подошве, ахилловом сухожилии, в зоне плюсневых головок, боковых поверхностей стоп. Но не редкость увидеть мозоль и на руках, особенно после работы с грубыми материалами и инструментами.
Для борьбы с мозолями:
Почему появляются мозоли
Основная причина мозолей — постоянная механическая нагрузка на один и тот же участок кожи. Иногда достаточно буквально нескольких минут, чтобы на коже появилось свежее уплотнение. Например, если вы активно работаете лопатой с деревянным черенком без перчаток.
Есть ряд факторов, которые особенно располагают к образованию мозолей:
- тесная, узкая или жёсткая обувь, обувь на высоком каблуке;
- тонкая подошва и недостаточная амортизация;
- деформация пальцев стопы, плоскостопие, полая стопа, нарушение походки;
- избыточная нагрузка на передний отдел стопы;
- длительная ходьба и работа «на ногах»;
- неправильно подобранные стельки;
- сухость кожи стоп;
- повышенная потливость и избыточная увлажнённость кожи;
- лишний вес, сахарный диабет, нейропатия, сосудистые нарушения.
Каждый из этих факторов поодиночке может привести к образованию мозолей. А если одновременно сочетаются несколько условий, утолщение кожи практически гарантировано.
Виды мозолей
Мозоль вроде бы ерунда. Кажется, достаточно налепить пластырь и походить так пару дней, как всё само пройдёт. Но нюанс в том, что есть разные виды мозолей. И у каждого из них своя методика лечения.
Вот какие виды мозолей бывают:
- Сухая мозоль – плотный участок утолщённой кожи желтоватого или сероватого цвета. Обычно она возникает при длительном давлении. Может быть безболезненной, но при надавливании и ходьбе иногда вызывает дискомфорт.
- Стержневая мозоль — имеет плотный центральный стержень, который уходит вглубь кожи. Может быть болезненна при давлении. Обычно появляется на пальцах, подошве и в местах точечной перегрузки. Самостоятельно «вырезать» её нельзя: можно травмировать ткани и занести инфекцию.
- Мягкая межпальцевая мозоль — возникает между пальцами из-за трения, влажности и сдавливания. Кожа на этом участке выглядит белёсой, размягчённой и болезненной. Часто появляется из-за тесной обуви и деформации пальцев.
- Водяная мозоль — пузырь с прозрачной жидкостью, который появляется после сильного трения из-за новой обуви, длительной ходьбы, физической нагрузки. Это поверхностное повреждение кожи.
- Натоптыш — обширный участок уплотнения кожи без выраженного центрального стержня. Чаще всего расположен на подошве, особенно под головками плюсневых костей. Нередко связан с плоскостопием, перегрузкой переднего отдела стопы и неправильной обувью.
Возможные осложнения
Даже обычная мозоль может стать проблемой, если вовремя не заняться ее лечением.
Возможные осложнения, если вовремя не обратиться к врачу:
- боль при ходьбе;
- воспаление кожи и трещины вокруг мозоли;
- кровоизлияние под мозолью;
- инфицирование участка и образование язвы;
- усиление перегрузки других отделов стопы;
- рецидив после удаления (если не устранена причина давления на кожу).
Уход за пятками:
Что делать с мозолями
Краткий ответ: лечить. Главное — не игнорировать проблему и не надеяться, что всё пройдёт само собой. Как мы уже сказали, отсутствие лечения и неправильное лечение могут лишь привести к осложнениям.
Тактика лечения зависит от вида мозоли, причины её появления и состояния кожи. Самостоятельно можно лечить только неосложнённые мозоли — поверхностные участки утолщённой кожи без глубокого стержня, трещин, воспаления и признаков инфекции. Обычно они выглядят как плотные желтоватые уплотнения и при правильном уходе постепенно проходят.
Какие методы лечения можно применить:
- убрать источник давления или трения;
- сменить обувь на более свободную и мягкую, удобную;
- использовать защитные силиконовые разделители, кольца;
- при сухой коже регулярно наносить питательные кремы с пантенолом.
Есть и анти-список, что делать нельзя, чтобы не усугубить проблему:
- не срезать мозоль лезвием, ножницами и бритвой;
- не прокалывать водяную мозоль без необходимости;
- не использовать кислоты при диабете, беременности, нарушении чувствительности и воспалении.
Нежные и защищённые руки:
Профилактика мозолей
Чтобы такие уплотнения кожи не доставляли мучений, стоит заняться профилактикой мозолей:
- носить обувь по размеру (чуть больше длины стопы);
- избегать узкого носка и жёстких швов внутри обуви;
- не носить постоянно высокий каблук;
- выбирать обувь с амортизацией и устойчивой подошвой;
- использовать индивидуальные ортопедические стельки при нарушении биомеханики;
- применять силиконовые разделители при трении пальцев;
- регулярно увлажнять кожу стоп кремом с мочевиной и пантенолом при сухости и гиперкератозе;
- не допускать избыточного распаривания и активного трения кожи пилкой.
Для ухоженных ногтей:
Главное
Мозоль — это утолщение или пузырь на коже. Основная причина появления таких уплотнений — постоянная механическая нагрузка на один и тот же участок кожи. Спровоцировать мозоли могут тесная обувь, деформация пальцев и стоп и некоторые особенности здоровья, например, сахарный диабет и сосудистые нарушения.
Есть несколько видов мозолей, у каждого из которых будет своя схема лечения. Это сухая, стержневая, мягкая межпальцевая и водяная мозоль, а также натоптыш. Точно определить тип мозоли и подобрать лечение может только специалист.
Самостоятельно лечить можно только неосложнённые мозоли без ран и инфекций. Чтобы избавиться от уплотнения, стоит сменить обувь, снизить давление на повреждённый участок и защитить кожу. Ни в коем случае нельзя срезать и прокалывать мозоль.
Неправильное лечение может привести к осложнениям — перегрузке других участков стопы, воспалению и даже инфицированию. Чтобы не допустить такого, стоит обратиться к врачу и получить схему лечения.
А лучше всего не лечить, а предотвратить мозоли. Старайтесь носить обувь по размеру, с амортизацией и устойчивой подошвой, не повреждайте и не пересушивайте кожу. И регулярно увлажняйте кожу стоп кремом с мочевиной и пантенолом при сухости и гиперкератозе.
Комментарии проходят предварительную модерацию