Как защитить кожу от пота, солнца и пыли: гид по летнему уходу
Разобрались, какие бьюти-проблемы чаще всего отравляют нам жизнь, и вместе с экспертом-косметологом составили шпаргалку по уходу за кожей, которая поможет их избежать. А если уж неприятность случилась — вы будете знать, что делать!
Лето радует нас теплом и солнцем, придающим коже красивый оттенок загара. Но одновременно жара, избыток ультрафиолета и большое количество пыли в воздухе негативно сказываются на её состоянии. Чтобы этого не случилось, важно пересмотреть свои бьюти-правила. Рассказываем, какие основные косметические проблемы подстерегают нас летом, что сделать, чтобы их избежать, какие средства окажутся незаменимы в этот период, а от каких нужно отказаться.
Прыщи и воспаления
В жару сальные и потовые железы работают активнее, а из-за избытка ультрафиолета защитные функции кожи могут снижаться. Добавьте к этому привычку прикасаться к лицу грязными руками, недостаточное очищение, — и вот оно, обострение акне.
Что делать
Тщательно очищайте кожу утром и вечером. Чтобы быстрее восстановить её защитный барьер, сразу после умывания пользуйтесь тоником. Откажитесь от жирных и тяжелых кремов. Важно, чтобы уходовые средства и декоративная косметика для лица не содержали минеральных маслел и комедогенных ингредиентов (среди самых распространённых — масла какао и кокоса, ланолин и его производные, олеиновый спирт, эфиры миристилового спирта).
При единичных прыщах можно использовать средства для точечного нанесения. Если проблема глобальнее — пересмотрите уход, добавив в него лёгкий крем или сыворотку для проблемной кожи, дважды в неделю пользуйтесь антибактериальной очищающей маской на основе глины. Ищите в списке ингредиентов такие компоненты, как салициловая кислота, масло чайного дерева, сера, цинк, ниацинамид, азелаиновая кислота, бакучиол. Но имейте в виду, что некоторые из них могут не подойти чувствительной коже или если нарушен её защитный барьер. Предотвратить появление новых прыщей поможет регулярная (раз в месяц или полтора) чистка лица у косметолога, а также газожидкостный или ультразвуковой пилинг, которые можно делать и летом.
Забитые и расширенные поры
Их причиной становится повышенная активность сальных желёз, а также уличная пыль. Поры и чёрные точки могут становиться более заметными.
Что делать
Уделяйте особое внимание глубокому очищению кожи. Один-три раза в неделю пользуйтесь энзимной пудрой, пилингом-скаткой, специальной маской или полосками, «вытягивающими» содержимое пор. После хорошо сделать маску с глиной — она сузит поры.
Отбелить чёрные точки помогут «пузырьковые» кислородные маски, средства с салициловой, миндальной, фитиновой или молочной кислотой (при правильном использовании они не вызывают пигментации, но могут повышать чувствительность кожи), каолином, азелаиновой кислотой. Из салонных процедур эффективны будут газожидкостный или ультразвуковой пилинг, а также лёгкие всесезонные кислотные пилинги.
Жирный блеск
Его появление также связано с повышенной активностью сальных желёз летом. Особенно сильно эта проблема досаждает обладательницам жирной и комбинированной кожи.
Что делать
Выбирайте кремы с минимальным содержанием масел либо перейдите на гели и сыворотки без масел вовсе. Средства могут быть как увлажняющими, так и с матирующим и себорегулирующим действием (ищите в списке ингредиентов цинк, ниацинамид, ферменты, экстракты ивы, софоры японской, гамамелиса, корня лопуха, таволги, мирта).
В течение дня убирайте блеск специальными салфетками. Если они неожиданно закончились — выручит и обычный бумажный носовой платок или салфетка. А вот припудривать носик несколько раз за день не стоит. Жирный блеск быстро вернётся, а избыток пудры будет заметен.
Избыточное потоотделение
В жару лицо тоже может сильно потеть, не говоря уже о подмышках и других частях тела. Усиливать потоотделение могут стрессы, алкоголь, жирная и обильно приправленная специями еда.
Что делать
Обратите внимание на сыворотки для лица с кофеином — он не только уменьшает отёки, но и снижает активность потовых желёз. Выбирая дезодорант или антиперспирант, отдайте предпочтение «спортивным» вариантам — они защищают сильнее. При избыточном потоотделении антиперспирант эффективнее, так как он снижает количество выделяемого пота, а не просто маскирует запах. Из натуральных средств можно попробовать дезодоранты на основе квасцов алюминия. Тяжёлая артиллерия — инъекции ботулотоксина в подмышки, позволяющие примерно на полгода забыть о том, что они потеют.
Пигментные пятна и веснушки
При склонности к гиперпигментации достаточно нескольких минут на солнце — и о ровном цвете лица можно забыть. Чтобы этого не произошло, уделите максимум внимания профилактике.
Что делать
Даже если небо затянуто облаками, наносите перед выходом на улицу крем с SPF. При склонности к пигментации фактор защиты должен быть минимум 50. Если средство содержит только химические фильтры — имейте в виду, что они начинают работать примерно через 15-20 минут. Кремы с физическими фильтрами (их всего два — оксид цинка и диоксид титана) действуют сразу, но могут придавать коже белёсый оттенок. Особое внимание уделите выбору солнцезащитных средств, отправляясь отдыхать на юг. Загорая, наносите их каждые 2-3 часа, а если крем не водостойкий — то после каждого купания.
Повышение чувствительности кожи, обострение купероза и розацеи
Как правило, виноваты в этом избыток ультрафиолета, а также слишком усердное очищение. Некоторые в жару пользуются очищающими средствами 3-4 раза в день — и совершают ошибку. Защитная липидная мантия кожи не успевает восстанавливаться. Если добавить к этому использование косметики с ретинолом (что летом в принципе не рекомендуется из-за риска пигментации) и другими достаточно агрессивными активами, то проблема может сильно обостриться.
Что делать
Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи». Ищите в списке ингредиентов пантенол, аллантоин, экстракты ромашки и центеллы, альгинаты водорослей (уменьшают покраснения и успокаивают кожу), керамиды, сквалан, растительный глицерин, гиалуроновую кислоту, пробиотики (восстанавливают защитный барьер), рутин, экстракт конского каштана (укрепляют сосуды). Откажитесь от скрабов и других жёстких очищающих средств, масок с разогревающим эффектом, косметики с ретинолом, денатурированным спиртом, продуктами пчеловодства, эфирными маслами и кислотами.
