Как правильно наносить солнцезащитный крем?
Сегодня уже никого не нужно убеждать в том, что солнцезащитным кремом нужно пользоваться каждый день вне зависимости от погодных условия. Однако неправильное использование средства может существенно снизить его эффективность. Чтобы обеспечить вашей коже максимальную защиту, важно следовать определённым правилам при нанесении солнцезащитного крема.
Почему важно использовать солнцезащитный крем?
Солнце излучает ультрафиолетовые лучи, которые делятся на два основных типа: UVA и UVB. Эти лучи способны проникать в слои кожи, вызывая серьёзные повреждения. UVA-лучи отвечают за преждевременное старение кожи и появление пигментных пятен, в то время как UVB-лучи вызывают солнечные ожоги и могут привести к раку кожи. Регулярное использование солнцезащитного крема создаёт барьер, который помогает минимизировать вредное воздействие этих лучей.
Благодаря правильному применению средства вы сможете избежать фотостарения, сохранить упругость кожи и снизить риск возникновения серьёзных заболеваний.
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?
При выборе средства обратите внимание на его SPF (фактор защиты от солнца). Для повседневного использования в городе достаточно крема с SPF 30, но если вы планируете длительное пребывание на солнце, выбирайте продукты с SPF 50. Также важно, чтобы средство обеспечивало защиту от обоих типов ультрафиолета — UVA и UVB. Для людей с чувствительной кожей подойдут кремы с физическими фильтрами, такими как оксид цинка или диоксид титана, которые мягче воздействуют на кожу.
Правила нанесения солнцезащитного крема
Прежде чем наносить солнцезащитный крем, очистите лицо и тело, чтобы средство распределилось равномерно и лучше впиталось. Если вы используете увлажняющий крем, дождитесь, пока он полностью впитается, прежде чем приступать к нанесению защиты.
Обратите внимание на количество средства. Для защиты лица и шеи потребуется около одной чайной ложки крема. На всё тело нанесите примерно две столовые ложки. Убедитесь, что вы покрыли все участки кожи равномерно, избегая пропусков. Особое внимание уделите таким зонам, как уши, задняя часть шеи, верхняя часть стоп и область вокруг глаз. Для губ используйте специальный солнцезащитный бальзам.
Солнцезащитный крем необходимо наносить заранее, примерно за 15–20 минут до выхода на солнце. Это время нужно для того, чтобы средство успело образовать защитный слой на коже. Во время пребывания на солнце обновляйте защиту каждые два часа, особенно если вы плавали, потели или вытирались полотенцем.
Советы для максимальной защиты
Чтобы минимизировать воздействие ультрафиолета, постарайтесь избегать пребывания на солнце в его пиковые часы активности — с 10:00 до 16:00. Дополнительно защищайте кожу лёгкой одеждой, широкополыми шляпами и качественными солнцезащитными очками. Если вы собираетесь купаться, выбирайте водостойкие кремы, которые обеспечат защиту даже в воде.
Часто задаваемые вопросы
Многие люди задаются вопросом, можно ли наносить солнцезащитный крем поверх макияжа. Для этого существуют специальные продукты, такие как спреи или пудры с SPF. Они легко наносятся поверх косметики и не нарушают её внешний вид.
Также важно помнить о сроке годности солнцезащитного крема. Если продукт хранился в правильных условиях и срок годности не истёк, его можно использовать повторно. Однако, если крем изменил запах, цвет или консистенцию, лучше приобрести новый.
