Как бороться с сухостью кожи зимой: барьерная рутина для морозных прогулок
Зима, холода и… кожа быстро становится сухой и обезвоженной. Вместе со специалистом разбираемся, почему так происходит, что делать, если привычные увлажняющие средства не помогают и как барьерный уход поможет решить проблему. Пересматриваем бьюти-рутину, чтобы больше гулять и радоваться снегу с зимним морозцем!
Сухость и обезвоженность кожи лица — одни из главных зимних проблем. Их виновники, в первую очередь, погодные условия. Мороз, перепады температур, ледяной ветер, низкая влажность воздуха — далеко не самые приятные для кожи факторы. Ситуация часто усугубляется ещё и неправильным уходом. В экстремальных условиях зимы одного увлажнения, даже очень тщательного, недостаточно — нужно укрепить защитный барьер кожи. Как же правильно ухаживать за кожей?
Почему зимой кожа становится сухой и обезвоженной
Прежде всего разберёмся, чем одно отличается от другого.
- Сухая кожа — это тип, ее главная особенность — нехватка естественных жиров (липидов).
- Обезвоженная кожа — состояние, при котором ей не хватает влаги.
Так как в холодное время года сальные железы работают менее активно, то на сухость кожи могут жаловаться и те, у кого она нормальная, комбинированная и даже жирная. Одновременно кожа может страдать от недостатка влаги. Зимой причин для этого особенно много. Среди самых частых:
- сухой воздух на улице и в помещении;
- усиленная потеря кожи влагой из-за истончения или повреждения липидного барьера;
- употребление недостаточного количества жидкости, в первую очередь воды.
Каким должен быть уход за кожей лица зимой: главные правила
Зимний уход должен быть максимально деликатным. Главная задача — поддержать естественные защитные функции кожи и обеспечить ей необходимое питание и увлажнение. В холодное время года на первый план выходит барьерный уход за кожей лица. То есть направленный на восстановление липидного слоя, pH-баланса и микробиома. Он включает несколько этапов.
- Бережное очищение: откажитесь от жёстких очищающих средств с щелочным pH, лаурил- и лаурет сульфатом натрия (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfat). Замените их на мягкие пенки, кремы и молочко с ПАВ, которые максимально бережно относятся к коже. Например производными жирных кислот кокосового масла (ищите в названиях ингредиентов приставку сoca или coco — названия могут звучать как Coco-Betaine, Sodium Cocoamphoacetate, Sodium Cocosulfate и так далее).
- Тонизирование: нанесение тоника и/или тонера — обязательный этап зимнего ухода за кожей лица. Он ускоряет восстановление её pH-баланса и защитного барьера.
- Увлажнение и питание: они в холодное время года выходят на первый план. Зимой кожа нуждается в средства с более плотными текстурами. Зимний крем для лица может содержать повышенное количество масел и других питательных ингредиентов. При этом одних только кремов чаще всего недостаточно. Используйте увлажняющие, питательные и восстанавливающие маски (1-2 раза в неделю), сыворотки и эссенции — концентрация активных ингредиентов в них выше.
- Дополнительное восстановление: главная задача — восстановить, а затем поддерживать гидролипидный барьер. Поэтому средства для ухода за кожей зимой должны содержать направленные на этой ингредиенты (о них расскажем дальше).
- Мягкое отшелушивание: без него не обойтись, так как зимой клетки кожи обновляются медленнее. Однако важно не перестараться. Если регулярно очищать кожу лица до скрипа — гидролипидный барьер тут же пострадает.
- Защита: зимой она нужна лицу как от солнца (средство с SPF в дневном уходе обязательно даже в пасмурную погоду), так и от низких температур и холодного ветра (колд-крем или питательный крем, который может быть достаточно жирным). Колд-кремы и подобные защитные средства работают как барьерный щит. Содержащиеся в них масла, силиконы и воски создают на коже непроницаемый для ветра и холода слой. Он не даёт влаге испаряться и защищает от обморожения и обветривания.
Зимой необходимо исключить всё, что разрушает гидролипидный барьер кожи: щелочное мыло, средства со спиртом в верхних позициях состава, грубые скрабы. Им на смену должны прийти мягкие молочко или крем для умывания. В основе ухода должна быть сыворотка или крем с гиалуроновой кислотой (наносите на слегка влажную кожу), и плотный питательный крем, который «запечатывает» влагу. От частой и грубой эксфолиации стоит отказаться, заменив её на мягкие пилинги, например энзимные, не чаще раза в неделю.
Какие ингредиенты искать в средствах для зимнего ухода за обезвоженной и сухой кожей лица
Ищите в составе средств для лица не только увлажняющие (низкомолекулярная гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, экстракт алоэ), но и удерживающие влагу в коже, восстанавливающие её гидролипидный барьер компоненты (высокомолекулярная гиалуроновая кислота, фосфолипиды, коллаген, керамиды, полисахариды, растительные масла, сквалан, бетаин, аминокислоты).
Что делать, если пользуешься увлажняющим кремом, а кожа лица все равно сохнет
Если в защитном барьере возникли «дыры» (например, вы переусердствовали с отшелушиванием), то даже если наносить увлажняющий крем или сыворотку несколько раз в день, кожа всё равно будет терять влагу. Главная задача в этом случае — восстановление её защитных функций.
За сколько минут до выхода на улицу зимой наносить крем для лица
Не торопитесь выскакивать на улицу зимой сразу после того, как нанесли крем. Ему нужно время, чтобы впитаться. Это как минимум 15 минут, а лучше чуть больше. Особенно важно соблюдать это правило, если за окном сильный мороз.
Фото: Midjourney
