Гороскоп на сентябрь: сохраняем здоровье в Коридоре затмений

Материал отображает личное мнение автора и не является медицинской рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированному специалисту. Самодиагностика и самолечение могут быть опасны для вашего здоровья.

Медитации и заземление: общие рекомендации для всех знаков

Этот непростой период откроется полным лунным затмением в Рыбах 7 сентября и завершится частным солнечным затмением в Деве 21 сентября. Энергия этого времени будет хаотичной и непредсказуемой: возможны конфликты, незавершенные дела и повышенная тревожность, которая может спровоцировать головные боли, бессонницу и обострение хронических заболеваний (так как на нас ещё мощно будут влиять Уран с Плутоном!).

В этом плане мы единодушны: Коридор затмений — не время для старта грандиозных проектов, крупных финансовых сделок и спонтанных авантюр, вместо этого сосредоточьтесь на завершении старого, избавлении от всего отжившего — будь то вредные привычки, хлам в доме или тревожные мысли. Идеально подойдут практики заземления, медитации и работа с телом.

После 22 сентября, когда Марс войдет в знак Скорпиона, вы почувствуете мощный прилив сил и ясность для новых свершений, которые лучше планировать уже на октябрь-2025.

А теперь давайте посмотрим, что приготовили планеты для каждого знака зодиака на сентябрь; какие процедуры и здоровые привычки помогут нам сохранить ясность ума, хорошее самочувствие и крепость всего организма.

Овен: не перегружаться

Ваша природная энергия в сентябре будет бить ключом, но именно сейчас крайне важно её не растратить! Избегайте чрезмерных силовых нагрузок — сделайте ставку на йогу, стретчинг и упражнения на координацию.

В середине месяца возможны неприятные ощущения в спине и шее — в этом плане спасут массаж или самомассаж. Прислушивайтесь к сигналам тела и не пренебрегайте отдыхом, иначе к концу месяца рискуете столкнуться с полным истощением.

Телец: не переедать

Месяц обещает Тельцам стабильность, но расслабляться не стоит. Максимум внимания — желудку! Острая, жирная и тяжёлая пища может вызвать несварение и дискомфорт. Налегайте на сезонные овощи, пока они в изобилии на полках магазинов — они наполнят вас силами и улучшат самочувствие.

Ключевой пункт: налаживание режима сна, и старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, это укрепит иммунитет и поддержит ваш природный энергетический баланс.

Близнецы: спасаться от стресса

Динамичный сентябрь может серьезно испытать на прочность вашу нервную систему. Спасением станут дыхательные практики, медитация и йога — они снизят тревожность и улучшат концентрацию.

Из-за повышенной нагрузки на глаза (особенно у офисных работников) введите в привычку ежедневную разминку для глаз. Также это удачное время для визита к дерматологу — проверьте все родинки, которые вас беспокоят.

Рак: питаться качественно

Ваша точка внимания в сентябре — желудочно-кишечный тракт, который будет особенно чувствительным, поэтому откажитесь от экзотической и непривычной пищи, чтобы избежать отравлений и расстройств.

Питайтесь регулярно, избегайте переедания, пейте больше тёплой воды и травяных чаев. Если у вас есть склонность к скачкам давления, сведите к минимуму потребление кофе, алкоголя, острой и солёной пищи.

Лев: не лениться

Львам сентябрь может принести повышенную метеочувствительность и головные боли. Главный союзник в борьбе с ними — стабильный и здоровый сон, который поможет адаптироваться к любым изменениям.

Облегчить состояние поможет лёгкая, но регулярная физическая нагрузка — даже короткая утренняя разминка улучшит кровообращение и укрепит иммунитет. Но не геройствуйте, а прислушивайтесь к состоянию вашего тела.

Дева: чаще выходить из дома

Иммунитет — ваш главный приоритет в сентябре. Подумайте о начале приёма витаминов после консультации с врачом. Во второй половине месяца займитесь здоровьем позвоночника: упражнения для осанки предотвратят будущие проблемы.

Чаще гуляйте в парке — свежий воздух не только укрепит защитные силы организма, но и прекрасно скажется на вашем психическом состоянии, снизит стресс.

Весы: творить и расслабляться

В начале месяца у Весов возможны неожиданные проблемы с зубами и носоглоткой. Не игнорируйте профилактический визит к стоматологу и берегитесь переохлаждения. Во второй половине сентября на первый план выйдет забота о психоэмоциональном состоянии. Творчество, ароматерапия и расслабляющие ритуалы перед сном помогут укрепить внутреннюю стабильность и улучшить общее самочувствие.

Скорпион: не гнаться за эффективностью

Ключевой совет для всех Скорпионов — не поддавайтесь искушению работать на износ. Даже если кажется, что сил полно, действуйте в щадящем режиме, иначе внезапная усталость подкосит вас вместе с иммунитетом, сделав уязвимыми для вирусов.

Откажитесь от лишних порций кофе, налегайте на свежие овощи и фрукты. Ваша задача — не скорость, а устойчивость и планомерность.

Стрелец: вспомнить о профилактике

Сентябрь будет насыщен общением, а значит, возрастёт риск подхватить простуду. Защитите себя простыми, но эффективными мерами: регулярно мойте руки, проветривайте помещения и поддерживайте нормальную влажность воздуха. Это предотвратит пересыхание слизистых — первого барьера на пути вирусов и бактерий.  Не пренебрегайте этими правилами, и вы сохраните бодрость весь месяц.

Козерог: обеспечить режим

Ваша нервная система будет особенно уязвима в этот непростой период. Поэтому поставьте на первое место заботу о психологическом комфорте. Дыхательные упражнения, длительные прогулки на свежем воздухе и доверительные разговоры с близкими помогут снять напряжение.

Стабильный режим дня и отход ко сну в одно и то же время снизят тревожность и улучшат общее качество жизни.

Водолей: никаких экспериментов

Сентябрь — идеальное время, чтобы раз и навсегда расстаться с вредной привычкой! Энергия затмений будет вам в помощь, сделав этот процесс легче.

А вот с диетами будьте осторожнее: высок риск ошибиться и навредить себе. Если хотите скорректировать питание, не экспериментируйте самостоятельно, а обратитесь к эксперту для составления индивидуальной программы.

Рыбы: меньше тортиков

Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, самое время добавить в рутину короткие, но регулярные разминки. Лимфодренажная гимнастика или обычная ходьба помогут избежать отёков и улучшат самочувствие.

Контролируйте количество сладкого и мучного — в этом месяце они могут стать причиной проблем с кожей. Середина сентября — благоприятное время для визита к стоматологу, как минимум, для профилактики зубных болезней.

Фото: Midjourney