Радио Лэтуаль

LIVE

Главная
Эксперты

Георгий Шпилейко

Фитнес-тренер DDX Fitness, мастер спорта WRPF

Эксперт

Сколько калорий сжигается при приседаниях: расчет и таблица, отчего это зависит

23.08

Сколько калорий сжигается при приседаниях и как это влияет на похудение

Кирилл Мироненко

4 минуты

Планка: что это за упражнение, для чего, чем полезна, эффект, какие мышцы укрепляет, виды, как правильно делать, сколько стоять

23.06

Как научиться делать планку: пошаговая техника для начинающих

Кирилл Мироненко

4 минуты

Ссылка скопирована