Антицеллюлитный крем: как выбрать и использовать для максимального эффекта?

Целлюлит: почему появляется и кто в группе риска?

С этой проблемой в той или иной степени знакомы более 90% женщин. Есть мнение, что целлюлит развивается только у людей с лишним весом, но это миф. Та самая «рябь на коже» встречается даже у худощавых и спортивных девушек.

Целлюлит может появиться по самым разным причинам (всего их больше десятка). Перечислим самые распространённые:

• Низкая физическая активность и сидячий образ жизни
• Нарушение кровообращения (часто – из-за любви к тесной одежды и высоким каблукам)
• Избыточный вес
• Несбалансированное питание
• Генетическая предрасположенность
• Гормональные нарушения.

Если вы приуныли, обнаружив на бёдрах неровности, пора браться за дело. Золотой стандарт борьбы с целлюлитом: физическая активность, правильное питание и, конечно, уход, направленный на повышение тонуса кожи – антицеллюлитный крем.

Да, это менее радикальный способ избавления от «апельсиновой корки» (по сравнению с криолиполизом, мезотерапией и липосакцией). Зато он более щадящий и доступный, а его эффективность зависит от выбранного продукта.

Виды антицеллюлитных кремов

Антицеллюлитный крем – это общее определение для группы тонизирующих, подтягивающих, выравнивающих и лимфодренажных средств, в которую входят, собственно, кремы, а также баттеры, гели, лосьоны, сыворотки и молочко.

В зависимости от ингредиентов, способа применения и принципа действия, эти продукты делятся на несколько типов:

Массажный антицеллюлитный крем

Чаще всего представляет собой плотный баттер или смесь масел. Такой крем усиливает эффект от массажа, нейтрализует застойные явления, стимулирует липолиз жиров и улучшает кровообращение. Он также оказывает лимфодренажный эффект, очищая кровеносную систему от токсинов. В его составе могут присутствовать кофеин, эфирные масла, водоросли, экстракты растений и другие активные компоненты.

Согревающий антицеллюлитный крем

Оказывает разогревающее действие за счет ингредиентов, усиливающих микроциркуляцию крови в проблемной зоне: экстракта красного перца, камфоры, кофеина, морских водорослей. Термо-крем расширяет сосуды и ускоряет обменные процессы, тем самым способствуя выведению токсинов. Осторожно: противопоказан при наличии варикоза и сосудистых «звёздочек».

Охлаждающий антицеллюлитный крем

Способствует снятию отёков и сглаживанию неровностей, выводит лишнюю воду из тканей. Холод тонизирует кожу, заставляя её сокращаться (и тем самым работая на её упругость). Чаще всего в средства этого типа входят ментол, гуарана, зелёный кофе и другие ингредиенты-«энергетики».

Антицеллюлитный крем для обёртываний

Обёртывания – эффективная процедура, которую можно проводить и дома. Этот спа-ритуал активизирует обменные процессы в глубоких слоях кожи, усиливает кровоток и лимфоток, выводит застойную жидкость и нейтрализует токсины. В идеале, домашнее обёртывание лучше закрепить массажным антицеллюлитным средством.

На что обращать внимание при покупке антицеллюлитного крема?

Ориентируйтесь на состав

Самые эффективные антицеллюлитные средства содержат компоненты, стимулирующие кровообращение и лимфоток. Среди ключевых ингредиентов:

Кофеин — помогает расщеплять жировые клетки.

Экстракты водорослей — насыщают кожу минералами.

Конский каштан и цитрусовые масла — укрепляют кожу.

Ментол и капсаицин — разогревают или охлаждают, улучшая микроциркуляцию крови и лимфы.

Учтите свой тип кожи

Для чувствительной кожи подойдут средства с относительно мягкими ингредиентами, такими как ментол и экстракты трав. Разогревающие кремы, содержащие капсаицин, лучше оставить для кожи, привыкшей к активным воздействиям.

Определитесь с текстурой

Густые кремы и масла подходят для массажа, так как они легко распределяются по коже. Гели и лосьоны впитываются быстрее и удобны для утреннего ухода или нанесения перед тренировкой.

Найдите отзывы

Перед покупкой изучите опыт других пользователей. Отзывы помогут избежать ненужных трат и подобрать продукт, который соответствует вашим ожиданиям.

Регулярность – залог успеха

Не забывайте: даже самый эффективный крем не даст результата без регулярного применения. Найдите средство, которое вам приятно использовать, с удобной упаковкой и приятным ароматом. Удовольствие от ухода за собой повысит мотивацию и сделает процесс максимально результативным (особенно вкупе с правильным питанием, физической активностью и массажем).