Идеальный SPF: как подобрать солнцезащитное средство под свой тип кожи
Солнцезащитный крем — не просто летний мастхэв, а средство первой необходимости, которое помогает предотвратить преждевременное старение, гиперпигментацию и даже серьезные проблемы с кожей. Но важно понимать, что не все SPF одинаково подходят разным типам кожи.
Почему важно подбирать SPF под тип кожи
Жирная кожа может реагировать на плотные текстуры воспалениями, сухая — становиться более обезвоженной, чувствительная — реагировать раздражением на химические фильтры. Еще один важный момент — не только SPF, но и защита от фотостарения. Если UVB-лучи вызывают ожоги, то UVA-излучение разрушает коллаген, вызывая преждевременные морщины и потерю упругости. Чтобы защитить кожу от всех этих факторов, стоит выбирать средства не только с SPF 50, но и с высокой степенью защиты от UVA (PPD, PA++ и выше).
Как выбрать солнцезащитное средство, которое будет не просто защищать кожу, но и поддерживать ее здоровье? Давайте разбираться.
Какой SPF выбрать для вашего типа кожи
Жирная и комбинированная кожа
Если кожа склонна к жирности и несовершенствам, важно, чтобы солнцезащитное средство не забивало поры и не оставляло липкой пленки. Именно поэтому лучше выбирать легкие текстуры — флюиды, гели, спреи, а также формулы без силиконов, минеральных масел и тяжелых эмолентов.
Хороший бонус — если в составе есть салициловая кислота, цинк или ниацинамид, они помогут контролировать выработку себума и предотвращать появление воспалений.
Что выбрать:
Vichy Capital Soleil UV-CLEAR SPF 50+
Лёгкий флюид, который быстро впитывается, не оставляет блеска и содержит 2% ниацинамида для борьбы с несовершенствами.
La Roche-Posay Anthelios Uvmune 400 SPF 50
Матирующий флюид — обеспечивает до 12 часов матовости, не утяжеляет кожу и защищает от всех типов ультрафиолета.
Сухая кожа
Обладателям сухой кожи важно не просто защититься от солнца, но и предотвратить потерю влаги, ведь под воздействием UV-лучей кожа теряет воду быстрее. В составе должны быть гиалуроновая кислота, сквалан, керамиды, масла ши и жожоба.
Что выбрать:
Vichy Capital Soleil SPF 50
Увлажняющий двухфазный спрей для тела — гиалуроновая кислота в составе помогает удерживать влагу, а легкая текстура быстро впитывается.
Чувствительная кожа
Чувствительная кожа может реагировать на солнцезащитные фильтры раздражением, поэтому стоит отдавать предпочтение физическим фильтрам (оксид цинка, диоксид титана). Они создают защитный барьер на поверхности кожи и не проникают вглубь, снижая риск аллергии.
Дополнительный плюс — успокаивающие компоненты: пантенол, центелла азиатская, алоэ, бисаболол.
La Roche-Posay Anthelios 100 KA+
Разработан для максимальной защиты кожи, наиболее чувствительной к UV-излучению. Пантенол и ниацинамид в составе снимают покраснения, ускоряют заживление тканей, обладают восстанавливающими и защитными свойствами.
Какой солнцезащитный крем выбрать для детей
Кожа малышей более чувствительна и склонна к раздражению, поэтому детские солнцезащитные средства должны быть гипоаллергенными, без отдушек и агрессивных консервантов. Если кожа склонна к атопии, выбирайте средства с пометкой «подходит для атопической кожи».
Что выбрать:
La Roche-Posay ANTHELIOS UVMUNE 400 DERMO-PEDIATRICS SPF50+
Подходит для самых маленьких, защищает от ультрадлинных UVA-лучей, гипоаллергенный, протестирован под дерматологическим контролем.
Солнцезащитные средства: не только крем
Если крем кажется вам слишком тяжелым, можно попробовать другие форматы SPF.
- Спреи — удобно наносить на тело, но для надежной защиты их нужно распылять в два слоя.
- Стики — идеально подходят для точечной защиты (нос, скулы, уши), но не заменяют полноценное средство.
- Пудры и кушоны с SPF — помогают обновлять защиту в течение дня поверх макияжа, но использовать их как основное средство нельзя.
Как правильно наносить и обновлять SPF
Правильное количество: наносите столько, сколько необходимо для покрытия всей кожи. Для лица и шеи — два пальца крема, для тела — около 30 мл (размер грецкого ореха).
Когда наносить? За 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы средство успело подействовать.
Как часто обновлять? Каждые 2-3 часа в течение дня, а если вы купаетесь — сразу после выхода из воды.
Нужно ли смывать перед повторным нанесением? Нет, но если кожа стала жирной, можно промокнуть ее матирующей салфеткой перед повторным нанесением.
Правильно подобранное солнцезащитное средство — это не просто защита от ожогов, но и профилактика фотостарения, гиперпигментации и воспалений. Жирная кожа требует легких, матирующих текстур, сухая — увлажняющих компонентов, чувствительная — мягких гипоаллергенных формул. Ищите средства не только с SPF, но и с защитой от UVA-лучей (PA++++), которые отвечают за старение кожи.
